一岁半宝宝食谱:菜肉水饺


一岁半宝宝食谱:菜肉水饺

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材料:猪肉馅、白菜各250克,面粉400克,盐、姜末、葱末、香油、酱油、味精各适量 。做法:
1、将酱油、姜末加入肉馅内搅拌开来,最后放葱末 。
2、白菜剁碎,挤掉水分加入肉馅内,再倒入香油、盐、味精,拌匀即成饺子馅 。
3、用温水和面,反复揉至面皮光润;然后揪一块小面团,擀成圆饼状,放入馅,把面皮合拢,粘牢 。
【一岁半宝宝食谱:菜肉水饺】4、锅内加水煮开后,下饺子,煮至饺皮边无白茬即熟 。营养功效:本品油脂蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素和膳食纤维的含量较丰富,适合小儿食用 。

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