又到了一年里最难熬的酷热的天气了 ， 我们常常会说“小暑大暑 ， 上蒸下煮” ， 可见高温对于人们的影响也是挺大的 ， 随着小署的来临 ， 可能会面临降雨的现象 ， 气温会更加高 ， 可能会进一步干扰到我们的食欲 ， 这个时候 ， 我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来 ， 我们就来看看今天要给大家分享的内容！
猪肝里面含有比较多的营养物质 ， 就比如说大量的维生素A和微量元素铁、锌、铜 ， 而且鲜嫩可口 ， 猪肝泥软烂、鲜香 ， 所含的蛋白质、卵磷脂、微量元素等均十分丰富 ， 对于小孩的身体健康是非常有帮助的 。

文章图片
今天要给大家介绍的食物就是双椒炒猪肝 ， 炸出的丸子 ， 下饭的神器 ， 非常的鲜嫩美味 ， 接下来我们就来一起了解下吧~
补铁
铁元素对于小孩的生长发育来说是至关重要的 ， 小孩身体一旦缺乏铁元素的话就很容易出现贫血等不良反应 ， 猪肝里面含有大量的铁和磷元素的成分 ， 所以小孩吃猪肝的话可以及时补充身体所需铁元素 ， 贫血的现象就不会出现 。

文章图片
保护视力
猪肝里面含有大量的维生素A、B1、B2等多种营养素 。 其中维生素A含量极为丰富 ， 对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用 ， 小孩常吃猪肝可逐渐消除眼科病症 ， 保护视力 。

文章图片
增强抵抗力
小孩吃猪肝可以帮助自己很好的提高免疫力 ， 它里面含有非常多的维生素与硒元素 ， 有助于我们抑制身体里面的肿瘤细胞 。
【炎热的夏天，给孩子做“家常菜”，香嫩滑爽口感超棒，开胃下饭！】好了 ， 以上就是要与大家分享的美食 ， 希望可以给大家带来一些帮助 ， 大家有什么不明白的 ， 可以在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流 ， 谢谢！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！