酒酿蛋的正确做法 酒酿蛋的功效和做法

姨妈期痛的人会痛到呕吐、头晕、手脚冰冷出冷汗真的一点也不夸张 , 不痛经的人是没办法理解的 。酒酿口味清甜 , 甜甜淡淡的酒糟味特别适合女孩子吃 。米酒含有十多种氨基酸 , 营养丰富易于吸收 , 有助消化 , 帮助血液循环 , 润肤等效果 。
女性在月经期前后一周多吃些酒酿鸡蛋 , 可以保养子宫 , 驱散寒气 , 可起到很好缓解疼痛效果 。是非常适合经期的一款热饮 , 女孩子容易手脚冰凉的也可以试一试 。

酒酿蛋的正确做法 酒酿蛋的功效和做法

文章插图
准备材料:
【酒酿蛋的正确做法 酒酿蛋的功效和做法】鸡蛋2个、醪糟一小碗(或者米酒)、红糖(或黑糖)1块、红枣4-5颗、枸杞10-12粒
做法:
1、冷水加红糖、红枣水开煮5分钟;
2、打入2个完整的鸡蛋 , 不要搅散 , 煮5分钟;
3、倒入酒酿煮2分钟;
4、加入枸杞 , 煮1分钟;
一道美味补气血养皮肤的佳肴就出锅了 , 非常简单又上手 , 15分钟就能搞定 。
这一碗我从小喝到大 , 补血养颜 , 喝一段时间脸蛋就红扑扑的 , 手脚冰凉、经期疼痛的姐妹转发给另一半学起来吧!