对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火 。
七．怀孕初期产检要注意什么？
孕妇在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检查 。孕16-28周为每四周检查一次，孕28-36周，两周检查一次；孕36周以后每周检查一次，共检查13次 。高龄孕妇应增加检查次数 。
怀孕初期产检的时间在孕12周，孕妇在产检时要注意以下事项：
1.第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案 。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容 。第一次产检还要带上准爸爸一起检查，医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况 。
2.肝功能检查：由于要抽血检查肝功能，因此要第一次产检前要空腹 。
3.宫高：测量宫高前要排空小便，以免影响测量的准确性 。
4.血压：静坐半小时后才测量血压，才能客观地反映血压的真实情况 。

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