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◆抱怨的人才会说生活得这么累,因为他只看到自己的付出,而没有看到自己的所得;而不抱怨的人即使真的很累,也不会埋怨生活,因为他知道,失去与得到总是同在的 。要知道,一味地抱怨不但于事无补,还会使事情变得更糟 。所以,不管现实怎样,都不应该抱怨,而要靠自己的努力来改变现状并获得一份快乐 。
【会放弃的人活得更洒脱】◆帕斯卡尔说过:“人类所有的问题,都来自于无法单独静静坐在一间房内 。
”一颗安静的心是内在平和的基础,内在的平和会影响外在的平静 。每天只要花五到十分钟冥想打坐,你就可以训练自己的心静 。这份宁静可以融入你的日常生活,让你不会焦躁易怒,让你有宽广的视野 。
◆某医学院曾作过一次调查,结果显示,患心脏病的人常常不是工作辛劳的人,而是抱怨工作辛劳的人;最足以引起高血压的原因,莫过于外表好像很安静,内心里却被强烈的怨恨所煎熬 。
心理学家说,我们不能同时拥有两种强烈的情感,既要爱又要恨,那是不可能的 。怨恨大部分是以自我为中心的,所以要想忘记自己,最好的方法便是去帮助别人 。
一个人能拥有多少土地
托尔斯泰讲过一个故事,有一个人想得到一块土地 。地主就对他说,清早,你从这里往外跑,跑一段就插个旗杆,只要你在太阳落山前赶回来,插上旗杆的地都归你 。那人就不要命地跑,太阳偏西了还不知足 。太阳落山前,他是跑回来了,但已精疲力竭,摔个跟头就再没起来 。于是有人挖了个坑,就地埋了他 。
“一个人要多少地呢?就这么大 。” 出生时,我们一无所有,但年复一年,我们已被生活的包袱压得喘不过气来 。同时,我们也被各种欲望所折磨着 。欲望太多,常使人不满足,以致心理产生忧愁、愤怒 。
托尔斯泰说:“欲望越小,人生就越幸福 。”知足,才能常乐,才能免除恐惧与焦虑,活得轻松,过得自在 。
不要洒出碗里的油
有一个小和尚被吩咐去买油 。离开前,厨师交给他一个大碗,并警告:
“你一定要小心,绝对不可以把油洒出来 。”
小和尚答应后就下山买油 。他小心翼翼地端着装满油的大碗,丝毫不敢左顾右盼 。很不幸的是,在快到庙门口时,由于没有向前看路,踩到一个洞,洒掉1/3的油 。小和尚非常懊恼,而且紧张到手都开始发抖 。终于在回到庙里时,碗中的油就只剩一小半了 。
厨师拿到碗,大骂了小和尚,小和尚很难过 。老和尚看到了,对小和尚说:“我再派你去买一次油 。这次我要你在回来的途中,多观察你看到的人和事物,并且要向我做一个报告 。”
回来的途中,小和尚发现其实山路上的风景真是很美 。远方看到雄伟的山峰,近处又有农夫在耕种 。
一会儿又看到一群孩子在路边玩得很开心,而且还有两位老先生在下棋 。这样边走边看风景,不知不觉就回到庙里了 。当小和尚把油交给厨师时,发现碗里的油装得满满的,一点都没有洒 。
人生旅途,得走好长好久 。且歌且行,乐观豁达的人,能把枯燥的行程变得富有情趣,才能不失去生命中最珍贵的东西 。放弃一条腿保住一条命 。
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