【1到3个月孕妇初期食谱 孕妇初期食谱如何不吐】红豆可以补血,补充维生素,而且红豆属于粗粮,对于怀孕的准妈妈来说是很有好处的 。因为准妈妈们因为要供给两个人的血供,正式需要补血的时候,但是也不能多吃,多吃反而会造成孕妈妈的负担 。
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