多喝水对皮肤好吗 多喝水对皮肤好不好

多喝水对皮肤好吗
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文章插图
1、多喝水 , 皮肤更健康 。人体60%以上的成分都是水 , 每天多喝几杯水的效果十分有限 。虽然2007年的一份研究表明 , 每天饮水500毫升可以增加皮肤的血流量 , 但是这些变化是否能让皮肤变得更健康尚属未知 。
2、人是一个整体 , 喝进去的水可以通过血液循环带到全身 , 一是补充了人体整个体液 , 补充了细胞生长所需要的水分 , 包括皮肤细胞;二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞 。喝水影响的是身体内部深层问题 , 皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤 , 内外是相辅相成的 , 同用同加分 , 同补同保湿 。
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