让男人壮阳的几个绝招

以阳刚素称,在两性生活中也不例外 。然而,有些男人在性生活中无法雄起而困惑 。可是又不清楚有什么好的方法,在此,教你几个壮阳绝招 。
食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精之效,可延缓性衰老 。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指 。
肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位 。
【让男人壮阳的几个绝招】自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟 。然后,随呼吸按压关元穴3分钟 。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用 。
多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时 。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松 。养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用 。若患有慢性及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感 。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅 。