孕期补钙小常识 记得先要防止钙流失( 二 )


【孕期补钙小常识 记得先要防止钙流失】  需注意的是 , 补钙也不宜过量 , 按需求量进行补充即可 。由于合理饮食跟个体的关系较大 , 准妈妈也可自行安排或是在营养医生的指导下安排 。