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可以，哺乳期的妈妈或多或少都会有食欲不振、便秘等症状，此时可以食用一定的青椒，有缓解治疗之功效，只要注意控制下吃法和食量就不会有多大问题 。哺乳期吃青椒可以有以下菜谱：青椒土豆丝，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白 。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多 。
【坐月子能吃青椒炒肉吗】哺乳期一般来说吃东西是很讲究的，因为大人吃的什么小孩也就吸收什么了，像青椒小孩吃了可能会拉肚子的
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