孕妇吃火锅时5大注意事项 孕妇可以吃火锅吗( 十 )


2、桃子 。多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产 。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状 。桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻 。
3、菠萝 。对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝 。多吃菠萝容易引起上火 。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝 。
5、李子 。李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿 。多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀 。吃李子要当心过敏 。
孕妇吃水果的注意事项:
1、注意食用的水果量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果 。
2、注意保护牙齿:不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题,因此需要更加保护牙齿 。水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口 。
3、要注意卫生:生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上 。
4、需要避免妊娠糖尿病的发生:孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控 。
5、孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患 。