宝宝多练习这个动作，好处竟然这么多！( 三 )

2-3个月后大部分宝宝不再喜欢仰躺，他们可能一整天都趴着。

文章插图
06 飞机抱
很多宝宝不喜欢趴是因为视角的问题，飞机抱在一定程度上可以代替俯趴。这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求。

文章插图
07 趴着玩
有没有想过让宝宝趴的时候，加点青菜水果做的“安全颜料”、锅碗瓢盆做的“乐器”、会飞的气球、会跑的小汽车、……发挥你们的想象吧。

文章插图
08 滚动爬行玩具
放置一些会走、会跑的玩具在宝宝面前，不仅可以锻炼到宝宝抬头，也有利于宝宝的视觉追踪。

文章插图
09 与宝宝一起趴
家长趴的时候，记得视线与宝宝齐平，如果你也很享受俯趴，那么我们宝宝也是耳濡目染的。
这个生命之初的俯趴不仅可以帮助宝宝放松身体、睡得更好、更好的觅乳，还能帮助母子平稳情绪、建立亲密关系、以及给宝宝更好的安全感（进食20分钟内，请不要让宝宝趴着，免得吐奶加重）。
早期俯趴可以较好地促进宝宝上臂、胸部、背部肌肉的发展，而脊椎周围的肌肉如果不能配合脊椎的发展也会导致脊椎问题。宝宝出生后至6个月，大量的俯趴让宝宝有更多的机会抬头，这对于颈部的永久性前凸的颈椎弯曲形成非常有利。
6总结
婴儿清醒时，在大人看护下，新生儿起就可趴着。趴利于大运动和精细运动的发育。趴时婴儿会努力抬头-抬胸-爬……：趴着抬头时婴儿会努力用手撑床面，促进手掌张开，从而开启手指精细运动。
趴着虽对婴儿好处多多，但也不要强迫，由孩子自己掌控每次趴的时间。运动发育时循序渐进的过程。
如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴可以增强宝宝的颈部力量，宝宝的头部可以自由转动、视野也变宽了，当然发生扁头的机会也少多了！
和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。
【宝宝多练习这个动作，好处竟然这么多！】如果宝宝一开始不愿意、不喜欢俯趴，妈妈们也不要太着急，耐心引导，相信有一天宝宝会自己乖乖“趴”起来的。