顺产后多久能吃水果

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你好,产后三天就可以吃水果,不要太凉,但是如果要保持苗条身材要减肥的话,最好生好后的两周不要吃水果.
意见建议:
吃以下水果能够帮助产妇防止产后不测的发生：
1,香蕉：香蕉不仅仅能够帮助产妇防止产后贫血现象,还能够预防便秘,预防婴儿贫血.
【顺产后多久能吃水果】2,橘子：产妇吃橘子能够防止出血,适当吃些橘子,还能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿,骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病.另外,橘核,橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养.吃橘子能够避免以上现象的发生.
3,桂圆：桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂圆味甘,性平,无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足

一个月后

30天前几天只能吃香蕉

随时可以吃，但一定要注意吃什么。

一个月

生完孩子就可以吃了，没有那些水果要忌口的。不过最好不要吃在冰箱里冷藏过的太冷的水果，可以用热水暖一下再吃。
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