吃辣宜忌
1.孕妇并不一定要绝对禁止吃辣 ， 但一定要适量 ， 以免刺激肠胃 ， 引起便秘、血流量加快等 。
2.超市里卖的老干妈这样经过加工的辣椒 ， 孕妈妈最好不要吃 ， 因为里面含有亚硝酸盐和防腐剂 ， 容易致癌 。
五、孕妇吃咸别超标
孕妈妈爱吃咸 ， 但是必须注意盐分的摄取不应过量 。
吃咸宜忌
1.孕妇不宜吃太多咸味食物 ， 一般一天的摄取量不要超过6克 。
2.若孕妈妈在一年期罹患了妊娠高血压、子痫前症等疾病 ， 吃的太闲就会对胎儿及孕妈妈的健康造成极大伤害 。
- 孕期如何控制情绪 6种方法安抚情绪
- 孕期食谱 木瓜银耳羹
- 孕期食谱 笋干芋头老鸭汤
- 孕期我最大 这些事情准爸爸来
- 老女孩
- 孕期食谱 苏打小人饼干
- 无辣不欢 辣妹子孕期要忌口吗
- 青菜腌咸菜的做法大全 青菜腌咸菜的做法有哪些
- 孕期科普之孕妇吃苹果的好处
- 孕期感冒危害大 孕妇吃什么好的快