正确补充维生素AD？补维生素AD，一定要知道的真相( 三 )

误区四 AD不能长期服用？
膳食营养素的参考摄入量（DRI）是一个相对宽泛的范围，在推荐摄入量（RNI）与可耐受最高摄入量（UL）之间都属于有效且绝对安全的摄入范围。很多医务工作者对于维生素A的安全剂量存在疑虑，担心持续每日补充会引起过量或中毒。正是这些误区导致了我国婴幼儿和儿童群体亚临床维生素A缺乏率居高不下。
《儿科学》第八版教科书中明确的指出了维生素A的中毒剂量为：婴幼儿一次摄入维生素A 30万 IU以上即可发生急性中毒；或每天摄入5-10万 IU ，连续服用超过6个月即可引起慢性中毒。
2013年版《中国国家处方集（儿童版）》中也明确建议：应每日补充维生素AD制剂， 1岁以内推荐剂量为维生素A 1500 IU、维生素D 500 IU；1岁以上推荐剂量为维生素A 2000 IU、维生素D 700 IU ，以满足不同年龄段的营养需要。
因此，每天按照说明书服用维生素AD滴剂是非常安全的，能够有效的防止维生素A和维生素D缺乏及不足的发生。
Tips
每日服用生理需要量的维生素AD是不会引起中毒的，相反维生素AD的缺乏或不足还会导致营养不良，甚至疾病的发生，影响婴幼儿生长发育和健康。
最后为大家做一个小结：
1、国药准字的OTC产品安全性更高，质量更有保证；
2、化学合成的维生素AD含量配比更科学，安全性更高；
3、我国儿童亚临床维生素A缺乏率仍然较高，临床上建议采取AD同补的方式；
4、每日服用生理需要量的维生素AD是安全有效的预防剂量，满足儿童生长发育和健康需求。