郑州4岁女孩近视800度，奶奶此举是“祸首”，很多家庭也在这么做( 二 ) 眼睛

2岁-5岁：每天单次看屏幕的时间，不超过20分钟，一天总时间不超过1小时。并且，家长最好陪同观看，和孩子对观看内容进行交流，并应用到学习生活中去。
此外， 5岁以内，睡前1个小时，禁止看任何电子产品！
2、看电视注意点
注意点1：孩子坐在电视机前的距离，要根据电视机大小而定，屏幕越大，孩子应该坐得越远。具体距离，以孩子能够看清为标准；
注意点2：电视机的高度，应该要略低于孩子眼睛的高度；

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注意点3：尽量选择白天看电视，因为自然光更护眼。晚上看的话，一定要开灯。
注意点4：电视机其实有微量的辐射，空气中的灰尘微粒，会通过静电吸附在人的皮肤上，对宝宝的皮肤有伤害。因此，看完电视，最好给宝宝洗把脸；
注意点5：孩子看的电视，应该是由家长筛选过的，以早教、益智、有教育意义为主；
注意点6：电视机的声音，不要开太大，以免损伤孩子的听力。
3、不让孩子看电视的办法
孩子想看电视，除了是因为里面的画面等，有很大的吸引力，还有一个非常重要的原因，那就是宝宝觉得——无聊。如果有更有意思的事情，那么宝宝其实也并不那么想看电视。
那，宝宝对哪些事情更感兴趣呢？
替代看电视之——亲子阅读
在阅读绘本的时候，孩子能够听到精彩的故事，看到精彩的绘画，这对孩子来说，是非常有吸引力的。并且，亲子阅读，也是在培养孩子的阅读习惯。

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书，是孩子最好的玩具。
替代看电视之——亲子游戏
永远不要小瞧宝宝''玩''的能力，尤其是，宝宝非常喜欢大人陪着一起玩。
亲子游戏，不但有利于建立亲密的亲子关系，而且，在亲子游戏中，家长还能够培养孩子的各种能力，比如手部精细动作、语言沟通能力等等。
替代看电视之——户外活动
户外运动，孩子能够看到比电视里面更新鲜的事物，还有很多小朋友可以一起玩。这对孩子来说，也有着非常大的吸引力。

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在开心果妈妈看来，看电视的习惯，也是养出来的。若是在孩子小点的时候，家长多用这些积极正面的方式去代替看电视，那么孩子的内心会非常充实，兴趣会非常广泛，对电视的兴趣，也只会乏乏。
除了控制电视、手机等电子产品，保护孩子视力，这4点也要做到
1、定期做眼科检查
无论平日里，家长对孩子的视力保护得有多好，也要定期给宝宝做眼科检查。宝宝视力上的问题，尽早检查出来，也能够尽早进行矫正。
根据美国儿科学会建议：
新生儿：带宝宝检查，是否存在眼部缺陷，比如白内障等；
6个月：检查宝宝双眼球运动、头眼运动是否协调、一致，再检查是否存在其他的眼部问题；
6个月-3岁：家长可以带宝宝去进行检查，检测是否有弱视等情况；
3岁-5岁：进行视力检查，并且观察孩子是否有眯眼等异常情况；

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6岁以上：此时孩子已经开始学习，用眼较多，户外运动减少，需要每年带孩子进行一次眼部保健、视力检查。
2、充足的户外运动
开心果妈妈之前在《自然》这本杂志中，看到过一篇文章，有这样一个观点：无论每天看书、用电脑的时长有多少，都与近视没有关系。影响近视的唯一环境因素，其实是户外运动。