回奶快又干净的办法( 二 )

逐渐减少哺乳次数
妈妈打算回奶后，要用一个月或两个月时间逐渐减少哺乳次数。宝宝吃奶的次数减少，妈妈大脑得到需求泌乳的信息减少，乳房自然不会分泌多余的乳汁。开始回奶到乳房停止泌乳，大约需要一个月左右的时间，如果回奶期间乳房肿胀特别厉害，妈妈不要硬挺着，要用手挤奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，预防回奶时出现乳腺炎。
妈妈们最后还要注意：没有吃完就立刻泌乳的食物，同样也没有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要经历大约一个月左右的时间才能停止泌乳。回奶和促进泌乳一样，都是一种神经系统参与的非常复杂的生理反射，减少宝宝吃奶次数是关键，减少饮水量，少吃蛋白质食物能起到辅助作用。
最糟糕的回奶过程是妈妈突然离开宝宝几天时间，没有理由的和宝宝分离；或者在妈妈乳头上涂辣椒、紫药水、咖喱，让宝宝厌恶乳房；或者暗示吃妈妈的奶很丢人。
3.回奶快的方法有哪些
回奶最快最有效的方法：
1、在这个时候，如果妈妈的乳房已经出现了胀奶的现象，就可以去药店里买来麦芽，加入清水，煎成汤汁，每天早晚都要进行引用，在三天之后症状就会得到有效的缓解，同时在饮食上面可以吃韭菜，山楂和螃蟹，这些食物都能够有效的帮助奶业减少，达到回奶的效果。
2、在给宝宝断奶的时候，也是要采取逐渐过渡的方法，千万不要直接的就不给宝宝吃，在适应了一段时间之后，宝宝就会喜欢上配方奶粉或者牛奶，在这之后还要及时的添加辅助食物的种类。
通过多种食物的交叉食用，才能给宝宝的身体里面及时的补充多种元素，达到身体快速发育的目的。
3、这时宝宝的行为会更加灵活，能够很快的向前行走，所以在或许客厅里面不要放易碎的物品。
比如说玻璃的水杯，要定期的带着宝宝外出尽情玩耍，接受阳光的照射，这样能够有效的帮助钙质和其他元素的快速吸收和利用。