说起对分娩的认识 , 大家可能脑海中都会有产妇凄惨尖叫的生产画面 , 这多多少少会给即将分娩的产妇造成一定的心理压力 。可能痛是很多人对自然分娩的最强烈的印象 , 那么怎样才能自然顺利将宝宝生下来呢?即最好能顺产呢 。母婴专家指出 , 产妇要了解为何生产的时候会有疼痛的感觉 , 只有这样才能更好的缓解疼痛 。
研究表明引起分娩痛的主要因素有:子宫规律性收缩 , 拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道 , 尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;另外还有产妇心理的紧张 , 由于缺乏分娩的经验 , 加之各种信息对分娩疼痛的夸大 , 使产妇们对分娩充满了恐惧 , 引起肌肉紧张 , 导致宫缩加剧和时间延长 , 加重了疼痛感 。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐 , 延长产程 , 有时还会影响宝宝的正常娩出 , 甚至出现窒息 。
知道了“痛”从何来 , 要应对疼痛就不那么困难了 。有人说 , 那还不简单 , 剖宫产吧 , 轻松一刀 , 时间短 , 痛苦又少 。可是剖宫产真的这么简单方便吗?与自然产相比 , 剖宫产出现的产妇出血多、身体恢复慢 , 以及对宝宝的诸多不利影响等原因 , 已经不被理智的准妈咪们随意选择 , 更多聪明的准妈咪已经将目光投向了“无痛分娩” , 也就是医学所指的“镇痛分娩” , 在没有痛苦的过程中顺利将宝宝轻松生下来 , 这有利于产妇自己 , 也有利于宝宝 。专业妇婴医院的“镇痛”6大招术 , 从心理、精神及生理上 , 一步一步帮助、支持准妈咪们破解分娩疼痛 , 从容应对分娩 。这些方法包括:1.产前陪练分娩预演;2.导乐分娩;3.丈夫或家人陪产;4.温水浴镇痛;5.音乐镇痛;6.应用硬膜麻醉来达到镇痛效果 。无痛分娩在国外的已经成为非常普遍的做法 , 好处在于让准妈咪们不再经历疼痛的折磨 , 减少分娩时的恐惧和产后的疲倦 , 让产妇在第一产程中得到休息 , 当宫口开全该用力时 , 因积攒了体力而有足够力量完成分娩 。
第1招私人陪练产前分娩预演
减少分娩痛的第一步 , 准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识 , 这在妇婴医院的“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解 。有的医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演 , 整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节 。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施 , 具备了良好的心理认知 , 消除恐惧感 , 轻松分娩 。
第2招温水浴分娩镇痛
了解了分娩过程 , 那只是破解分娩痛的第一步 , 进入产房之前 , 洗个温水浴 , 借助温水的浮力作用 , 抵消地心引力 , 能很好促使宫颈口扩张 , 帮助接受体内强劲的涌出力 , 舒缓了产妇的紧张情绪 , 有效地减轻产痛 , 缩短产程 , 促进顺利分娩 。
第3招丈夫陪产家庭式分娩
进了产房 , 准妈咪最好的精神后盾--丈夫或者家人 , 也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪 。妇婴医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置 , 产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式 , 很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用 , 消除她们对医院的恐惧 , 降低痛觉反射 , 为轻松分娩创造有利的环境和条件 。
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