宝宝咳嗽,别吃橘子


【宝宝咳嗽,别吃橘子】 咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一,在许多呼吸系统疾病中都可见到,如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等 。护理咳嗽儿童,注意饮食禁忌很重要 。一般情况下,咳嗽儿童在饮食需注意以下几点:
1、禁食寒凉食物 。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰 。
2、禁食肥甘厚味食物 。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出 。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子 。
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
因此,儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。