孩子睡前吃太饱的危害

良好的饮食生活习惯更有利于孩子的生长发育。按时吃饭、合理饮食，不要再不合适的时间吃东西。比如，睡觉前最好不要吃太多，容易影响身体健康。具体请看，孩子睡前吃太饱的危害！1(h2)容易危害脑【孩子睡前吃太饱的危害】为了消化过多的，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

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2(h2)抑制大脑智能区域的生理功能管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差。

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3(h2)促进大脑早衰研究发现：早衰物质会因过饱于饭后增加数万倍。肥胖症，可导致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。

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4(h2)影响身高吃太饱会影响宝宝长高。医学研究表明，人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激宝宝骨骼生长。如果宝宝长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响他以后的身高。所以，父母一定要有计划的供给，使儿童能始终保持一个正常的饮食习惯。

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