吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃，差别有多大？爸妈需注意( 二 ) 孩子

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3）身体健康上的差别
冰淇淋和雪糕中含有的高糖、高脂肪等，存在让孩子血糖升高、身体代谢下降的风险；
冰淇淋、雪糕的温度在0℃，人的肠胃温度在37℃，这种温度上的落差，存在对孩子肠胃刺激、伤肠胃的风险；
【吃冰淇淋|夏天常吃冰淇淋的孩子和很少吃雪糕的娃，差别有多大？爸妈需注意】再加上身体受到冰淇淋、雪糕的刺激，还存在头痛、影响身体发育、智力等方面的健康风险。

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孩子究竟能不能吃冷饮？看年龄，适量吃虽然孩子吃冰淇淋存在上述三方面的影响，可是也不能掬着孩子，一口都不让他们吃，这也是不现实的一件事情。能不能吃看年龄，怎么吃是重点。
1~2岁尽量不吃。
1岁以下的宝宝因肠胃消化系统发育还不完善，是禁止吃像冰淇淋、雪糕这样的冷饮的，这是家长们知道的常识。
对于1-2岁的宝宝，他们的肠胃对于冷饮还是比较敏感的，尤其是面对市面上各种五花八门的冰淇淋、冷饮，如果把握不好量，可能会让孩子生病，所以这里建议尽量不要让孩子吃。

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3岁以上适当吃。
3岁以上的孩子，整体而言，他们的肠胃发育基本上接近成人，所以他们是可以吃冰淇淋的，但是因冰淇淋、雪糕带给孩子们身体的负面影响，这里建议家长要把握好，适当吃最好。
宝宝吃冰淇淋的注意事项饭前不要吃：饭前吃冰淇淋，会加快身体对冰淇淋糖分、热量、脂肪等的吸收，更容易发胖，而且影响食欲，如果孩子非要吃冰淇淋，可以在饭后吃，这样已经吃过正餐的宝宝，已经有饱腹感，所以吃雪糕的量也不会太多。
一次不能吃太多、太快：冰淇淋吃的太快、太多，即使是大人，都会带来各种肠胃等疾病，何况是宝宝们，所以建议家长控制好给孩子吃冰淇淋的量和速度。
选择热量低的来吃：不同的冰淇淋，热量、脂肪、糖分等都是不同的，在给宝宝吃冰淇淋之前，家长尽量选择一些热量低的给孩子们吃。