婴儿|宝宝侧睡好还是仰卧睡好？别大意，睡姿对宝宝安全很重要婴儿|儿科医生

对于婴儿来说，睡眠是最好的，因为你的宝宝正在成长和强壮，你会发现你的宝宝在接近一岁生日的时候会变得越来越活跃，这也是很多睡眠姿势烦恼消失的时候。
下面我们先来看看宝宝在背后睡觉的原因，以及在安全的情况下允许宝宝侧睡。剧透提醒：我们下面讨论的风险确实过去了，你和宝宝在你意识到之前都会睡得更香。
让婴儿仰卧睡绝对比趴着睡更安全，胃部睡眠增加了婴儿猝死综合症和窒息的风险，而且很容易从一侧翻滚到胃部，重力意味着对婴儿的影响非常小。

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并不是所有这些都在你的控制范围之内，对于那些不在你控制范围内的事情，你永远不应该感到内疚或者让别人因此而羞辱你，大多数早产的婴儿都很好，一个喂养过的婴儿，是一个健康的婴儿。
其中一些因素在你的控制范围之内，首先，新生儿睡觉最安全的地方是和你在一起的卧室里，但在一个单独的摇篮或婴儿床里。
让宝宝仰卧入睡早期的襁褓是好的，甚至，因为它模仿子宫的安全和保障，直到你的小宝宝可以翻身。然后，他们需要让他们的手臂自由，以降低窒息的风险，如果他们翻身到他们的肚子。
正是肚子睡觉的风险，也使得让宝宝侧身睡觉成为现阶段的一大禁忌，不小心从一侧滚到另一侧肚子，即使是还没有故意翻身的宝宝，也比从背部翻滚更容易。
婴儿猝死的风险在头3个月内最高，但可能随时发生，直到1岁。

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你可能会担心，如果宝宝仰卧睡觉时吐牛奶或呕吐，可能会窒息，但据卫生研究院称，侧睡可以防止睡眠时窒息，这是一个非常可靠的消息来源，并有多年的研究。
事实上，国家卫生研究所说，研究表明，睡懒觉有较低的窒息风险，婴儿在仰卧睡觉时能更好地清理呼吸道，他们有自动反应，使他们咳嗽或吞下任何吐出来的东西，即使是在睡觉的时候。
想想你的宝宝有多容易打嗝吐出来，他们天生就有能力在睡梦中做到这一点！
你可能听说过，让宝宝仰卧或只睡一个姿势，会导致头部扁平或形状怪异，医学上称之为斜头畸形。
的确，婴儿出生时头骨较软，在生命的最初几个月，他们的颈部肌肉也很脆弱，这意味着，长时间地睡在一个位置，可能会导致身体变平。
这是完全正常的，通常会自行消失，首先也有几种方法可以防止扁平斑的发生。

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让你的宝宝躺在他们的背上休息或睡觉，你可能会注意到他们转过头去看一些有趣的东西，而不仅仅是墙，要想看到这一点，只需在婴儿床或摇篮外放置一个玩具或一些明亮的东西，在这个年龄段，永远不要放在里面。
保持“视野”，但通过在婴儿床上交替姿势来改变宝宝的头部位置，尤其是当婴儿床靠墙时：
把宝宝的头放在婴儿床的头上，第二天，把宝宝的头放在婴儿床的底部，他们可能会转过头来保持房间里的景色，以这种方式继续交替。
移除任何头顶上悬挂的移动玩具，这样你的宝宝就可以看到侧面，而不是笔直向上。
检查以确保您的宝宝躺在床上或仰卧着睡觉，但他们的脸转向了房间。
白天给宝宝充足的有人看管的肚子时间。这有助于防止平头，并鼓励宝宝发展颈部、手臂和上身肌肉。
所以，侧睡并不是平头的解决方案，因为暂时的平头是无害的，而且侧睡存在更严重的风险，以交替的头部姿势睡觉是最好的。