婴儿|宝宝侧睡好还是仰卧睡好？别大意，睡姿对宝宝安全很重要( 二 ) 婴儿|儿科医生

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侧睡和斜颈风险这听起来可能很陌生，但如果你曾经因为睡得很开心而醒来时脖子扭伤，你就已经知道什么是斜颈了。
最常见的发生在出生时（由于在子宫中的位置），但可以发展到3个月后。当它在出生后发生时，可能是因为你的宝宝侧睡，这对颈部和头部的支撑力较弱。
婴儿的斜颈是很难被发现的，因为他们的脖子还不太动，但是如果你可爱的小宝宝有这种颈部疾病，你可能会注意到这样的迹象：
头朝一个方向倾斜；
只喜欢一侧哺乳；
移动他们的眼睛去看你，而不是转过头来跟着你；
无法完全转头；

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斜颈也会影响宝宝的睡眠，您的宝宝可能更喜欢一侧睡觉或每晚把头转向同一侧，这样会更舒服。
如果你注意到任何斜颈的症状，可以和宝宝的儿科医生谈谈，它通常可以通过在家里和宝宝一起做的颈部强化训练来治疗，物理治疗师也可以帮助你，你需要和宝宝的医生进行随访。
大约有10%的健康新生儿的可靠来源在侧卧睡时会出现小丑色的变化，这种无害的情况会导致婴儿的一半脸和身体变成粉红色或红色，颜色变化是暂时的，不到2分钟就会自行消失。
小丑的颜色变化是因为婴儿躺着的一侧的小血管里有血泊，它会随着宝宝的成长而消失。
避免让宝宝侧睡来防止颜色变化，颜色变化是无害的-但是记住，有更严重的情况，你可以帮助防止这样做。

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你的宝宝什么时候睡得安全？
正如我们所提到的，让你的宝宝侧卧睡觉可能会让他们更容易不小心翻滚到肚子上，这并不总是安全的，尤其是如果你的孩子还不到4个月，在这个幼小的年龄，婴儿往往太小，不能改变姿势，甚至不能抬起头来。
如果你的宝宝只是侧睡（在你的监督下），轻轻地把他们推到他们的背上，只要你能做到这一点而不吵醒他们！
如果你有特长的宝宝在你把他们放在背上后滚到侧睡的姿势，别担心，儿科学会建议，如果宝宝能够舒服地自己翻身，让宝宝侧睡是安全的。
4个月大以后，你的宝宝会更强壮，运动能力也会更好，这意味着他们可以抬起头来探索，这对你们两个都很有趣！当你把它们放在肚子上的时候把它们翻过来。在这个年龄段，让宝宝侧睡比较安全，但前提是他们最终会自己站在那个位置。
在午睡时间和就寝时间，让宝宝仰卧还是最安全的，在孩子出生的第一年里，让孩子趴在床上都是不安全的，而让他们侧睡是一种很快就能到达胃部的方法，肚子的时间是在宝宝完全清醒并准备好和你一起锻炼的时候。

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在安全之前防止侧睡你的宝宝已经有了自己的想法-你不会想要任何其他方式，但你确实想在安全之前阻止他们侧身睡觉。

方法：

使用坚固的睡眠表面，确保宝宝的婴儿床、摇篮或婴儿床有一个牢固的床垫，这意味着你的宝宝不应该在上面留下印记，避免使用较软的床垫，以免宝宝稍微下沉，这样就更容易侧滚。
使用视频婴儿监视器，不要只依赖任何类型的监视器；一旦宝宝在自己的房间里，就可以直接看到他们，监护仪可以帮助你提高警惕，让你知道你的宝宝正在侧睡。
把你的孩子抱起来直到他们能翻身，像卷饼一样包裹宝宝可能会让他们睡得更舒服，确保婴儿的襁褓足够宽松，这样他们就能轻松地移动臀部，知道什么时候该停止，当你的宝宝会打滚时，襁褓就成了一种风险。