大暑前暴雨成灾害气温已经下降到29度,孩子都吃开胃菜,养胃强身
【大暑前暴雨成灾害气温已经下降到29度,孩子都吃开胃菜,养胃强身】长达40天的三伏已经结束了初伏 , 现在开始进入到了中伏阶段!初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂 , 可好天气是短暂的 , 接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上 , 出门太阳都能把鸡蛋给烤熟 , 所以孩子们讨厌三伏天高温 。 但三伏天最大的优点就是减肥效果好 , 是一年四季种最容易减肥的好时节 , 孩子们抓住这黄金减肥期 , 40天初伏后最瘦最美的崽就是你 , 赶紧减肥行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 开胃下方孩子非常爱吃 , 来看看!
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腊肠是一种风味独特的时候 , 它含有丰富的营养物质 , 有着不错的开胃作用 , 有效增强食欲 , 让孩子吃更多的饭菜 , 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 , 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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腊肠中还有丰富的微量元素 , 其中包括大量的铁元素 , 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 , 让孩子可以健康成长 , 发育的更加完善 。
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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 , 并且能阻止人体中致癌物质的形成 , 从而减少癌细胞的产生 , 防癌治癌 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 , 有效增强人体代谢 , 促进肠胃蠕动 , 预防便秘 , 健脾养胃 , 排毒润肠 , 有利健康 。
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在7月中伏的高温下 , 孩子们的食欲不佳 , 多吃清淡爽口 , 美容减肥的食物 , 不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身 , 两全其美 , 孩子们赶紧吃起来吧!
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