1岁半宝宝能吃大人饭了吗?儿科医生:别光看年龄,吃错害娃不浅( 二 )


1岁半宝宝能吃大人饭了吗?儿科医生:别光看年龄,吃错害娃不浅
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●三看:看孩子的消化情况
判断孩子适不适合吃大人饭 , 除了要看“进口” , 还要看“出口” 。
对于宝妈来说可以仔细观察一下宝宝的排泄物 , 如果排泄物出现了无法消化 , 整体处于“吃什么拉什么”的状态 , 说明孩子的肠胃起码还没做好适应大人饭的准备 。
1岁半宝宝能吃大人饭了吗?儿科医生:别光看年龄,吃错害娃不浅
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要想宝宝顺利过渡到“大人饭”阶段 , 父母最好提前用辅食做好铺垫
一般来说 , 宝宝要想来到“大人饭”阶段 , 首先需要辅食的铺垫 。
美国营养学会指出 , 孩子由于肠胃和咀嚼能力发育的限制 , 在3岁之前最好不要直接接触大人饭 , 相比之下 , 通过变化辅食内容 , 逐渐让宝宝适应大人饭才是家长最应该放做的事情 。
不过 , 辅食也不能随便吃 , 儿科医生建议 , 辅食要坚持“两有多不要” 。
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▼两有:
●有要求:辅食总得要求是低盐低糖 , 营养均衡 。
●有变化:宝宝的辅食不能一成不变 , 根据宝宝的月龄 , 甚至周龄的不同 , 辅食也要随机应变 。
除了这两有 , 孩子的辅食一般也要注意“多不要” , 像是米汤、骨头汤、鸡蛋清、杂粮等不利于宝宝消化或者引发宝宝过敏的食物 , 并不适合作为宝宝的辅食 。
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育儿寄语
俗话说:养娃无小事 , 宝宝的成长就是一个又一个弯道 , 不想孩子被落下 , 家长要学会弯道超车才是关键 。
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