十月怀胎期间,准妈妈关心的问题无非就是肚子里宝宝的发育情况,以及是男是女的问题 。而在生完宝宝之后,妈妈要关心的除了照顾好宝宝的一日三餐之外,还有就是自己的体形恢复问题 。
我是一位顺产妈妈,记得生产过程当中,做了会阴侧切手术,缝针完毕之后在产床上适当的休息了一会,然后就被推到了病房 。因为是顺产,除了会阴手术伤口处在上厕所时有点疼痛之外,其他均无大碍,所以在院呆了两天便出院了 。
相信很多年轻妈妈都想知道,在生完宝宝之后,妈妈应该干些啥 。下面就给大家说说生产完一定要做的几件事情:
第一,尽早活动
很多人会觉得刚生完孩子很虚弱,一定要多躺在床上,甚至整个月子都在床上躺着,其实这样非常不利于健康,也不利于身体快速恢复 。只有身体活动了,才有利于肠道活动和乳汁分泌 。(剖腹产的可能要躺久一点才起床,这个就听医生建议了,好像也是最好早点活动哦)
第二,尽早上厕所
【产后48小时内需要做的4件事】 这个医院的护士一般也都会督促你,一般产后回到病房在床上躺两小时就可以上厕所了,第一次可以躺着上,但个人建议还是起身到洗手间如厕,可让亲人搀扶,据说是可以让膀胱什么的尽快恢复知觉,因为肚子一下清空了,膀胱容易反应迟钝 。剖腹产的也是一样要早点排尿,我住院的时候旁边有个妈妈就是不及时排尿出现了点问题,后面几天上厕所都上不出来 。
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