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产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题 ， 甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子 ， 产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此 ， 产后认真减肥就能够让你获得好身材 。分享7个产后减肥食谱 ， 简单的辣妈练成术 ， 吃喝就能助你塑造傲人身材 。
3、豌豆开水焯熟备用；
4、锅内倒少许油 ， 油热后下入香菇炒出香味；
5、入豆腐与香菇炒匀；
6、加入一大勺蚝油；
7、将香菇水倒入锅中小火焖5-10分钟左右；
8、下入豌豆粒 ， 加盐 ， 糖少许调味；
9、加少许水淀粉勾芡；
10、收浓汤汁 ， 关火出锅 。
【产后肥胖真的有那么恐怖吗 7个食谱塑造傲人身材】 小编点评：减肥的菇类很多 ， 除了香菇 ， 还建议妈妈们食用金针菇草菇等 ， 金针菇的消化率很低 ， 所以完全不怕会在体内转化 ， 清理肠道的功效是很理想的 。

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