霍思燕产后瘦身60斤( 五 )

欧洲产后瘦身师建议配合哺乳期减肥HICIBI：HICIBI分为4部曲，前三部同时将食物的生物分子分离，保留一切有营养的纤维、维生素、母乳所需的热量等等，阻断一切让产妇制胖的热量（淀粉、糖、油脂），后一部曲，将释放500倍弹力纤维与胶原三肽，收紧松弛的腹部。
1.不要服用减肥药和减肥茶
这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能异常。
2.不要剧烈运动
产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸，喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。
3.不要疯狂节食
疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法，因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担，疯狂节食会让身体营养不足，从而让宝宝也深受其害，不能得到充足的营养补充，不利于宝宝的健康成长。
在哺乳期是不适合减肥和瘦身的，由于生产我们女性身体里的一些激素水平会上升，上升的激素，是我们产后发胖的根本，它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对，主要的方法就是HICIBI孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，而如果这个期间控制饮食，就会导致乳汁分泌减少，这是不可避免的影响到孩子的。
所以在哺乳期期间，饮食上不能刻意的控制，通过HICIBI孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用（霍思燕怀孕胖68斤产后瘦身60斤）。
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国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准
HICIBI减脂标准:
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升
18-20百分之
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15百分之
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡
12-15百分之
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量
10-12百分之
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23百分之
6、皮肤收紧，改善肌肤失去弹性的根源
17-19百分之
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质
12-15百分之
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张
9-11百分之
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头
16-22百分之
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霍思燕怀孕胖68斤产后瘦身60斤，并不是天方夜谭，不仅是明星需要产后恢复身材，我们普通人也要恢复好身材，通过HICIBI孕产期平衡营养群，降低孕产激素，是开始，也是关键一步，所以也想像霍思燕一样的准妈妈，还不快试试！动起来呢xz~（霍思燕怀孕胖68斤产后瘦身60斤）。
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2.39岁霍思燕产后160斤暴瘦到90斤，是何缘故？

文章插图
霍思燕产后160斤暴瘦到90斤，当他说出减肥方式，不禁令网友心疼。
霍思燕在怀孕期间，被老公照顾很好，每天高营养高热量的食物吃下去长胖也是情理之中，为了宝宝的健康，这个妈妈也是尽职尽责。
【霍思燕产后瘦身60斤】但是为了自己的工作，在生完孩子后，不得不要迅速减肥，瘦回之前的身材，但减肥不是那么容易的。

看到她瘦的如此迅速，好多人直呼想要了解她的减肥方式。而霍思燕也是毫不犹豫说出了自己的减肥秘诀，她每天做运动，并且在运动的时候，全身裹上保鲜膜，裹上保鲜膜以后出汗更多，以此来达到减肥的目的。运动方式一般是平板支撑，或者在跑步机上跑步等。这些秘诀又使网友望而却步，因为对于普通人来说，真的太难坚持了