【拆穿坐月子禁忌 粉碎坐月子N不能流言】
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产后坐月子是中国式生产习俗(在国外是没有坐月子这一说法的),月子不仅要坐,且要坐好 。虽然都是坐月子,但于每个省份的民间风俗还是略有差异 。
如福建等地方的产妇坐月子要吃麻油鸡,四川等地的产妇坐月子要吃醪糟鸡蛋,而广东地方的产妇则要吃姜醋煲鸡蛋 。虽然饮食上面各省份有所差异,但是在生活上面的禁忌貌似都一样,如不能刷牙、不能洗头、不能洗澡、不能下地.....等是全国各地产妇必须遵循的“老规距” 。
但这从古至今流传了N多年的坐月子禁忌,真的科学吗?这些所谓的“不能”是否真的值得产妇去遵守呢?健康专家们通过不少论证拆穿了月子禁忌的流言,下面我们来看看吧!
流言1: 坐月子期间要绝对卧床休息
很多老人都会拦着月子妈妈说:“有啥事你吱声就行了,可不能下床!”她们认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这种做法弊多利少 。
因为膀胱肌张力降低,对膀胱内压的敏感性降低,加上外阴切口的疼痛等影响,产妇容易并发慢性尿潴留 。这时如果长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫 。再加上分娩结束后一段时间,子宫尚未恢复正常的前倾位,因此便更容易处于后位 。这时子宫轴与阴道轴方向一致,当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时,子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂 。
产后长期卧床,还会使得肠蠕动减弱 。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素 。这些都容易造成产妇便秘 。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,增加发生子宫脱垂的风险 。
卧床不动,不单单是子宫脱垂的问题,还会有更大的风险 。产妇在怀孕和产后的一段时间里,血液都处于高凝状态 。如果较长时间不活动甚至长期卧床,血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集,形成下肢静脉血栓,出现下肢浮肿、疼痛的症状 。
如果下肢静脉血栓发生脱落,随血流运动回到心脏,可能会阻塞肺部血管,造成“肺栓塞” 。这是最危险的并发症之一,可能危及生命!所以,尽早下床活动是非常必要的!月子可真不是“坐”出来的!
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