轻松帮宝宝应对：糖果诱惑

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甜蜜蜜的糖果总是宝宝们的最爱，可是糖果吃多了麻烦也就自然而然的来了，不是长蛀牙，就是宝宝的体重不受控制的一路飙升，爸爸妈妈们为宝宝吃糖很是烦脑，究竟该如何科学吃糖呢?

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甜蜜蜜的糖果总是宝宝们的最爱，可是糖果吃多了麻烦也就自然而然的来了，不是长蛀牙，就是宝宝的体重不受控制的一路飙升，爸爸妈妈们为宝宝吃糖很是烦脑，究竟该如何科学吃糖呢?
【科学吃糖的方法】
选择合适的吃糖时间
糖的甜味可以改善食物口感，使宝宝更容易接受，有些父母为了让孩子多吃点东西，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样以来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心、巧克力、果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
聪明应对宝宝要糖
宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。比如过节的时候，家里备有丰富的零食招待客人，走亲访友时宝宝也免不了被请吃糖果。可以要提前跟宝宝约好，例如：一天只能吃一颗糖，两块饼干。
别把糖作为特殊优待
宝宝生病时，不要为了改善口味，而给宝宝吃甜食，这样做很不利于患儿的康复。
注意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。
果汁中富含维生素，对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。
加强对牙齿的保护
吃糖容易导致幼儿蛀牙，可是现实中又做不到完全不让宝宝吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低许多。另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
【轻松帮宝宝应对：糖果诱惑】