优生优育科到底看什么( 二 )

4、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃，适量多吃蔬菜水果和瘦肉。
5、运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气。
参考资料来源：百度百科-优生优育
参考资料来源：百度百科-优生优育体检
3.优生优育应该做什么检查

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优生优育检查项目
一、本人及家族健康史。检查主要包括有否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。双方是否近亲结婚，因为近亲结婚是遗传性疾病蔓延的主要原因，是威胁人类正常繁衍与健康的大敌。近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代患遗传性疾病的机会高150倍。
二、女性月经史。是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男性则了解遗精情况。
三、男女双方还要进行生殖器官的检查。女方检查时，注意外阴的情况，如发现处女膜肥厚或外阴发育不好，可告诫本人新婚时会引起处女膜破裂导致的出血过多，必要时征得男女双方同意，可在婚前将处女膜切开。如发现有滴虫性或霉菌性阴道炎时也应婚前治疗。婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造和功能，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因，受孕知识等，如婚后不想马上要孩子，医生还可帮助选择合适的避孕措施。
四、全身体格检查。可了解双方的身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。急性传染病和全身性严重疾病均不应急于结婚，可在治愈和控制后再结婚，如急性肝炎、活动性肺结核、心脏病、急性肾炎等，这样有利于患者恢复健康和避免相互传染，也不致为此影响夫妻婚后的感情。
4.优生优育检查项目有哪些呢？
优生最早起源于英国，寓意为“健康遗传” 。主要是研究如何将胎儿缺陷的发生率降低。而现在优生已然成为了一种国家的政策，其主要目的是确保降低新生儿患有先天性疾病，从而达到逐步改善遗传性疾病的发病率。可以通过科技手段，来确保胎儿健康。目前，我国开展优生工作主要有如下几点：禁止近亲结婚，进行遗传咨询，提倡适龄生育和产前诊断等。
进行孕前检查是对家庭和社会的责任，能帮助家庭孕育一个健康的宝宝，所以当预备怀孕时，提前做好预备，了解自己是否适合怀孕是保证优生优育的关键。优生优育检查项目包括一般检查、女性检查、心电图超声检查、五官检查、血液检查、男性检查等，通过以上相关的孕前检查，排除潜伏的危险因素，对家庭的稳定和幸福有着十分重要的意义。
很多存在生殖系统感染的育龄女性往往没有明显症状，必须通过孕前检查化验才能发现，而正是这些病毒对正常受孕的影响很大，严重的甚至会导致，甚至是习惯性流产，比如，弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒以及其他一些特异病毒感染等。而优生优育检查项目可在孕前就将可以造成流产以及畸形胎儿的潜伏危险因素查找出来，帮助夫妇尽可能安全的孕育健康宝宝。
一般检查包括血常规和尿常规，通过血常规检查白细胞、红细胞、血色素、血小板，诊断血液病贫血，并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义;尿常规可发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症。优生优育检查项目，心电图超声检查可检查心脏的解剖结构、运动状态和心功能、心脏电生理情况，以及诊断多种心脏疾病;腹部B超可检查肝、胆、脾、双肾、膀胱、前列腺(或子宫、附件)功能。