全攻略帮助宝宝戒掉零食

各种各样的零食是宝宝的最爱，哪怕爸妈再限制，宝宝可能也抵抗不了它们的诱惑。但是，零食吃多了对身体健康有危害，而且还会影响到宝宝正餐的食量，所以，帮助宝宝合理地戒除零食，妈妈们必须掌握妙招。下面小编就来教你全攻略帮助宝宝戒掉零食方法，赶快学习起来吧~

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如果妈妈已经晚了一步，让宝宝先爱上零食，怎么办?妈妈也不用太伤脑筋，处于幼儿期的小朋友，不论何时想戒零食，都不嫌迟!配合孩子的情绪，成效多半很显著!每个家庭的情况不一样，宝宝的性格特质也不尽相同，想戒零食还是得靠妈妈的用心，不过只要孩子还小，就有机会纠正。这里提供一些简单的原则，妈妈可以试看看。
可不要让宝宝孤独地和零食奋战!想帮助宝宝戒零食，首先要改变他的饮食习惯，但千万不要让宝宝觉得自己很可怜，家人的支持对宝宝而言，有很大的鼓励力量。父母要以引导代替压力、用渐进的方式取代强迫，让宝宝发自内心地了解，零食对身体并没有帮助，为了健康，应该放弃零食。
优先顺序：父母和孩子之间，最好建立一套共同制定的约定。如告诉宝宝，应先吃完正餐，如果肚子还有空，再来吃零食。
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