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很多备孕女性会认为,服用叶酸是女性的事情,与男性没有任何关系 。事实上,备孕期的男性也需要服用叶酸 。
叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少 。
【夫妻同补叶酸可增加孕力】 一项由北大生育健康研究所与美国疾病控制中心历经13年,耗资近2亿人民币,动用25万例大规模临床样本的研究显示:妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发,还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%,婴儿死亡率降低20% 。研究中,25万例样本无一例不良反应,完全可以长时间服用 。
这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐 。美国疾病控制中心甚至预测:如果该项措施在世界推广,每年可减少100~150万出生缺陷发生 。我国卫生部已将斯利安作为“十年百项”科技成果之一向全国推荐,国家计生委将斯利安作为“优生优育工程”推荐措施之一 。
叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少 。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康是相当重要的 。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸 。
除了摄取叶酸,其他营养素(如维生素B1、B2、B6、B12,维生素D,以及钙铁锌等)的补充也不容忽视 。它可以避免孕妇在怀孕期间因营养不良所导致的早产、贫血、胎儿发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题 。对未来准爸爸来讲,上述叶酸及其他营养素的补充也不容忽视,因为它们也是决定未准爸爸“种子”质量的关键!
- 怀孕前最该补的是叶酸
- 准爸爸也要补叶酸
- 孕前补叶酸需关注6个要点
- 叶酸片什么时候吃最好 叶酸到底什么时候吃比较好
- 服用叶酸的主意事项 叶酸什么时候吃最好
- 叶酸究竟应该什么时候补充 为什么要补充叶酸
- 哪些食物叶酸含量高 叶酸从什么时候开始补
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