女孩子|女孩子青春期阶段,避开这些“禁忌”,身高能再往上蹿25cm
【 女孩子|女孩子青春期阶段,避开这些“禁忌”,身高能再往上蹿25cm】如今这个时代,对于女性的审美可以定义为三个词——肤白、貌美、大长腿。其中,肤白乃是天生,貌美遗传自父母,唯有大长腿是我们可以努力一下的。那么,女孩子如何才能拥有一双大长腿呢?
- 首先我们应该知道,一个人的身高发育有两个关键期,一个是婴儿时期,另一个就是青春期,也就是十一、二岁到二十岁左右。在这一阶段,女孩子的身高是可以蹿个25厘米的。
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1、睡眠不足
现代社会诱惑很多,尤其是手机、电脑等电子产品让人欲罢不能。对于年轻人来说,12点睡觉几乎是常态了,熬夜对他们根本不算什么。但是,充足的睡眠却是青春期少年身高发育的关键。
专家表示,夜里十点到十二点是一个人体内的生长激素分泌的最高峰阶段。
如果错过这个阶段,人的身高发育自然会受到影响。并且睡眠不足会导致一个人在白天的时候没有精神,影响免疫功能,使身高发育受阻。
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因此,女孩子如果希望能拥有大长腿的话,最好不要熬夜,要保证充足的睡眠。这样的话,不仅能使身高有一个顺利的“冲刺”,也能给她们一个好的精神状态。
不要觉得熬夜不算什么,吃保健品或是喝牛奶也可以让身高长高,这两者是不一样的,睡眠不足所带来的影响是别的任何东西都不能弥补的。
2、仪态不够好
所谓仪态指的是一个人的坐姿、站姿等。记得一个小品里曾经说过对于人的仪态的要求:卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟。
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这不仅是出于对礼仪的要求,更是因为对青春期的孩子而言,仪态的好与坏是会影响他们的身高的。
诸如不正确的坐姿和跷二郎腿等,这些行为一会影响脊椎的发育,二会导致腿部肌肉堆积,进而影响长高。
因此,如果女孩子希望在青春期的时候,身高能拔高一大截的话,最好能拥有好的仪态——坐如钟,站如松,行如风!而且好的仪态也能让人眼前一亮,觉得赏心悦目。
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3、提前穿高跟鞋
我们都知道,现在的孩子很早熟。
有些女孩子出于对美的追求——毕竟青春期到了,心理发生变化,会注意自己的着装打扮,希望吸引男孩子的注意,或者因为模仿妈妈,会学习化妆,并尝试染发和穿高跟鞋。
其余的还好,但穿高跟鞋影响却是非常大的。
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要知道,穿高跟鞋从短期来看,的确很漂亮,让人眼前一亮,但是长期下来却会对女孩子的脚部骨骼产生不好的影响,甚至可能造成“畸形”。
因此,青春期的女孩子最好不要穿高跟鞋,免得影响身高。
总之,如果希望自己能够拥有大长腿的话,女孩子最好不要犯以上几个“禁忌”。此外,平时要保持营养均衡,不能挑食;还可以进行适量的运动,比如跳绳,从而帮助身体长高。
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