宝宝|母乳喂养的宝妈,3类食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病

准妈妈在孕期是比较辛苦的,因为在怀孕的时候,看到自己喜欢吃的但是对胎儿不利的都得忍着。所以有很多的准妈妈就盼望着早点能卸货,好能吃个痛快。但是真正卸了货以后就会发现,现实是一件非常残酷的事。生完宝宝以后,漫长的哺乳期又来了。如果准妈妈生完宝宝以后饮食不注意的话,分泌出的乳汁就会让宝宝没有营养。那么哪些食物会影响乳汁的分泌量呢?我们一起来看一下吧。
宝宝|母乳喂养的宝妈,3类食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病
文章插图
【 宝宝|母乳喂养的宝妈,3类食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病】母乳喂养的宝妈,这3种食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病
1、寒性食物
如果准妈妈在哺乳期吃过多的寒性食物,就有可能会出现回奶的现象,会使乳汁的分泌量大大减少。这样就会让宝宝死,得不到足够多的营养。就会让宝宝出现发育迟缓,营养不良的问题。像黄瓜,竹笋,苦瓜这些蔬菜都性寒。在哺乳期的时候尽量要少吃。多吃一些丝瓜汤、鲫鱼汤有利于宝妈下奶。
宝宝|母乳喂养的宝妈,3类食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病
文章插图
2、过敏食物
如果产妇是易过敏体质的话,在饮食上就要特别的计较了。如果常吃的比较容易过敏的食物,宝宝通过吸收母乳,就有可能也会诱发宝宝过敏。所以平时的时候准妈妈一定要,注意自己的饮食。避免摄入一些过敏的食物。这样不仅对孕妈对小宝宝都是比较好的。在哺乳期,尽量不要吃洋葱,会让宝宝出现不良的症状。
宝宝|母乳喂养的宝妈,3类食物别急着吃,影响母乳还可能让宝宝生病
文章插图
3、巧克力
相信很多的宝妈都特别喜欢吃甜食,尤其是巧克力。但是在哺乳期的宝妈就尽量不要吃了,巧克力中含有可可碱,非常的容易与母乳发生反应。可可碱对宝宝神经系统和心脏的危害都比较大。而且还会使肌肉变得比较松弛。如果在哺乳期经常吃巧克力的话,会容易引起宝宝消化不良。影响宝宝的健康成长。