媛妈育儿日记|生娃后，我用了三年才逃离鬼门关：产后抑郁离妈妈们原来那么近文|媛妈育儿日记原创

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作为新手妈妈，最难的是什么？不是熬夜、喂奶、减肥……而是让自己真正如预想的那样快乐起来。
【媛妈育儿日记|生娃后，我用了三年才逃离鬼门关：产后抑郁离妈妈们原来那么近】因为一不小心就容易掉入产后抑郁的深坑，不仅让自己身心受伤，还容易连累宝宝和家人。不是夸张，产后经历了人生的巨大变化，再加上身体各种激素的推波助澜，一点点小细节就会崩溃。
有理解和支持自己的家人还行，若没有，反而还有一大堆事，那真的很容易想不开。
生娃后，走出那道“鬼门关”我用了三年每一位开始孕育新生命的准妈妈都是幸福的，想象着孩子出生后的一切美好画面，畅想着其乐融融的家庭生活，数着日子祈祷着孩子健康平安地出生。
但当新生命呱呱坠地之后， “妈妈”这个角色却并不如原本想象中的那样快乐。
生产时剧烈的疼痛要一两个月的时间来忘却，如果生产过程中有撕裂、侧切等等小意外出现，那么身体恢复的时间会更长， “坐立不安”还要按时喂奶，每个夜晚都断断续续，连个囫囵觉都没得睡。
加上新生儿对妈妈的依赖，孩子的每一个事项都需要操心，忙得团团转，仍然发现还有很多事情没有做完。
当丈夫每天正常上班，晚上可以正常外出参加社交活动，但自己却为了孩子“动弹”不得，甚至因为身材走样，从前的衣服穿不上，甚至没有了打扮自己的时间……
凡此种种，孩子出生以后，妈妈好似突然之间失去了所有“自我” 。每天除了喂奶还是喂奶，而家人的关注重点大多放在孩子身上，孕期那种“集万千宠爱于一身”的状况突然掉到谷底，几乎没人能适应得过来。
这种感觉会压抑在心头无法消解，每天重复着这样的生活，又怎么能过得快乐呢？熬到孩子三岁上幼儿园了，很多妈妈才能稍稍喘口气。
也难怪有很多妈妈感慨：生娃后，我用了三年才逃离鬼门关。产后抑郁离妈妈们原来那么近，近到甚至很多人认识不到那是种疾病。
抑郁情绪逐渐弥漫，不及时开导将酿成大祸当不快乐持续累加，妈妈便会感到情绪低落，于是脾气暴躁、易怒，一点小事便可以点燃坏情绪，大哭到不能自已，所有这些进一步叠加，便会成为产后抑郁。
没错，很多妈妈在初为人母的那几个月里，大概都经历过这样的情绪波动。如果家人能及时发现，并且给予适度引导，新手妈妈可以很快走出情绪低谷，重新找回做母亲的幸福感。
如果不能，那么最严重的情况就是悲剧的发生。
毫无经济后顾之忧的名媛，尚且带着五个月大的孩子跳楼；旁人眼中生活幸福的海归女博士带娃跳楼，更遑论那么多新手妈妈带着孩子赴死的家庭悲剧了……
所有这些刺痛人们眼球和心灵的新闻，都是产后抑郁惹的祸。
所以，新手妈妈及其家人千万不要小看坏情绪的危害，不要简单认为是因为带孩子太累，其实在身体疲惫的同时也在慢慢心灰意冷，等到她们伤害自己和家人就晚了。