十月呵护之十月菌|宝宝光脚or穿鞋？一篇文章告诉你！每年一入夏

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每年一入夏， “孩子到底该不该光脚”就成了很多家庭争论的热门话题。
赞成派：夏天这么热，穿袜子会影响宝宝脚部散热，容易捂出病来，不能穿。
反对派：寒从脚底生，不给孩子穿袜子，手脚摸着总是冰凉的，能不生病吗？
很多家长受“寒从脚起”观念的影响，觉得孩子皮肤娇嫩，光脚走会很容易着凉。
所以总是有各种理由，拒绝让孩子光脚，总觉得脚上没个啥罩着，孩子就容易生病。
但实则，这都是家长的老想法，而孩子的感受，却没有人真正考虑过。
实际上，站在医学角度上来看，这个袜子真的可以
不穿！
首先，我早就强调过，孩子手脚发凉，不代表他真的冷。
孩子的血液循环系统比不上成人，还没有发育完全。
再加上手脚又处于血液循环末端，离心脏比较远，血液循环较差，手脚发凉是很正常的现象。
孩子到底冷不冷，正确的是方式是摸后背：
后背是温热的，即使手脚有点凉，孩子的衣服也是正好。
后背有点出汗了，那就是穿的有点多了。
后背有点发凉，则需要加件衣服。
夏天本就热，孩子出汗又多，如果家长强行给孩子穿着袜子捂着，孩子不舒服不说，还很容易滋生细菌。
再者，家长担心的，孩子不穿袜子容易生病，其实也是一个伪概念。
孩子生病本质上是病毒、细菌入侵所导致的。
夏季正是各种病毒、细菌活跃的时间。
比如腹泻，这和孩子感染了肠道病毒有关；感冒，是因为病毒入侵了孩子的上呼吸道。
要想孩子不生病，家长真正要做的是：
做好孩子的卫生工作，勤洗手，吃新鲜干净的食物，从源头上避免有害细菌、病毒侵袭到孩子，而不是一味的穿袜子。
其次，孩子不穿袜子，于家长于孩子，都有好处：
1
光脚可以让孩子
有更好的平衡能力
孩子光脚走路时，脚掌和地面直接接触，能直接接收到地面的信息，进而结合内耳处的前庭系统，随时可以调整自己的走路姿势，保持好平衡，平稳地向前走。
给孩子穿上袜子，反而会削弱大脑对这些信息的感受以及处理能力。
孩子就需要经常低头判断地面安不安全。
长时间下去，孩子可能会出现低头走路，走路不稳等表现。
从学步以及生长发育角度，我们还是更赞成孩子光脚。
2
光脚
能刺激孩子的神经发育
脚掌有极其多的神经末梢，孩子光脚走路时会接触到各种物质，这些刺激对孩子的脚掌神经发育有好处。

我不但赞成孩子光脚走路，还赞成孩子到不同材质的东西上走一走，去体验不同的感觉：
地毯、木地板、爬行垫、沙发等等都可以。
天气好时，到室外的沙子、草地、水... ...上也可以光脚走，这样能最大限度的丰富孩子的感官世界。
在国外，很多幼儿园都有专门的赤足教育。由老师带着孩子，光着脚，绕着操场或沿着走廊慢跑。