乳汁|母乳喂养，是单侧喂养好还是双侧喂养好？很多宝妈都搞错了！宝宝|乳房|生长发育

有人说，母乳喂养的时候，一定要让宝宝把一侧乳房吸空，然后再吸另一侧，否则容易残留旧奶。也有人说，一定要两侧互换着吸，这样才能刺激乳房产生更多奶液。
实际上，从严格的意义上来说，母乳喂养没有“吸空”这种概念，因为妈妈的乳房是工厂，而不是仓库。工厂是可以源源不断地进行生产，而仓库只是用来储存的地方。
很多宝妈会误认为，原来胀得很硬的乳房，宝宝吃过一会儿后就会变软，这不就是被吸空了吗？其实不是，就算是乳房变软了，她依旧在源源不断的生产乳汁。

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这个概念理解了，咱们就可以进入主题了……
至于单侧喂养好，还是双侧喂养好，要根据不同的情况来决定。一般情况下，对于刚出生的宝宝，我们建议双侧喂养。因为这个时候宝宝对乳汁的需求量并不大，而宝妈的乳汁还没有正常分泌，所以双侧喂养的目的，也是为了给宝妈一些刺激的信号，让乳房生产更多的乳汁出来。
宝宝满月以后，就要改变喂养方式，一般建议单侧喂养。因为这个时候，宝宝对乳汁的需求量开始变大，需要依靠足够的营养来满足生长发育。

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大家都知道，乳汁是有前奶和后奶之分的，奶阵来临之前的乳汁含水量较多，奶阵来临之后的乳汁脂肪含量较高。如果喂养时频繁更换乳房，就会导致宝宝只能吃到前奶，吃不到后奶。
【乳汁|母乳喂养，是单侧喂养好还是双侧喂养好？很多宝妈都搞错了！】长期吃前奶的宝宝，会因为营养摄取不足，而导致发育缓慢；长期吃后奶的宝宝，会因为脂肪摄入过多，而导致体重超标。所以，我们建议满月后的宝宝，要进行单侧喂养，也就是一侧乳房至少要喂10~15分钟，这样才可能让宝宝均衡地吃到前奶和后奶，以至于营养更加均衡。
还有一种特殊情况，那就是宝妈乳汁分泌过少，这种情况下就无法满足单侧喂10分钟以上。所以，这个时候，就只能进行双侧喂养。

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关于母乳喂养，你应该知道的两件事：
1、“按时哺乳”可能会饿着宝宝
很多新手宝妈，特别重视“按时哺乳”，非常坚持原则，必须要等3~4小时才给宝宝喂奶，这是非常错误的喂养方式。
这种刻板的喂养方式，会导致宝宝在真正饥饿的时候吃不到奶，而在还未完全消化时，又硬撑着吃奶，这是非常不利于宝宝生长发育的。
据统计，哺乳时间不是平均分布，新生宝宝一天需要哺乳10次左右，大多数宝宝可能会在某个时间段，出现频繁吃奶的情况；而在另外一个时间段，又出现长时间不吃奶的情况。
所以，千万不要“按时哺乳”，而是要“按需哺乳”，否则真的会影响宝宝的生长发育。

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2、母乳喂养要坚持多久？
根据各个国家的官方标准，纯母乳喂养至少要到6个月，因为宝宝到6个月后就可以添加辅食了。但是，6个月以后，母乳依然要作为主食，一直持续到宝宝一周岁。
也就是说，6个月是一条红线，一周岁是一个底线，如果条件没有那么允许，那么通常建议母乳喂养一定要坚持到宝宝一周岁以上。
如果是为了宝宝好，而自己又有充足的乳汁和时间来进行喂养，我们还是建议母乳喂养到宝宝两周岁。
最后，希望所有宝妈都可以顺利让宝宝吃到自己的母乳，同时也祝愿所有的宝宝都能健康长大。