把脾胃累坏了反倒吸收不好营养一个道理 。
所以无论是喂养还是学习 ，
都不要用力过猛 ，
就算我们再焦虑、心气再高 ，
也不能违背孩子的成长规律 。
当然了 ， 我的意思也不是让孩子全放松 。
假期整体比平常要松弛一些 ，
但具体到每一天也要安排得松弛有度：
每天要有合理、规律的作息时间 ，
制定合理的学习计划 ，
尽量把紧要的内容放在前面 。
其实我认为假期最重要培养的
不是具体的学科知识 ，
而是孩子的自驱力和自我管理能力 ，
这就需要家长优化自己的教育方式 ，
把更多对学习责任和权力还给孩子们 ，
让他们从被动学习转变为自主学习 ，
只有这样才能让孩子学习与身心健康兼顾 。

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