减肥能吃车厘子吗 减肥能不能吃车厘子

减肥能吃车厘子吗
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文章插图
1、减肥期间可以吃车厘子 , 车厘子是日常常用的一种水果 , 富含各种营养成分 , 并且没有太多的碳水化合物和脂肪 , 减肥期间需要控制的是减少碳水化合物及脂肪含量高的食物的摄入 , 并适当加用有氧运动 。
【减肥能吃车厘子吗 减肥能不能吃车厘子】2、适当的进行器械锻炼 , 加大肌肉含量 , 提高基础代谢率 。另外 , 减肥期间还需要充分的睡眠 , 调整好合理的生活习惯 。车厘子减肥期间是可以正常使用的 , 但不建议吃太多 , 太多车厘子容易引起上火 , 喉咙痛等表现 。
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