新妈妈您知道坐月子有四“最”吗?

俗话说,“坐月子”是一个女人重生的机会 。其言可见,“月子”的份量 。自古以来,我国就有产后坐月子的习俗 。但是,随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大,不是女性忽视了坐月子,现在,坐月子,要科学、要专业、要精细 。
【新妈妈您知道坐月子有四“最”吗?】其“最”一:最讲究月子里产妇的膳食 。科学的膳食是关键 。应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食 。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复 。
其“最”二:最专业的宝宝护理 。专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护 。角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理 。
其“最”三:产后心理调节最重要 。据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁 。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生 。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁 。
其“最”四:最精心于“漂亮妈妈” 。产后形体恢复已是产妇的必修课 。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的 。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等 。