剖腹产后开奶最佳时间( 四 )


那么,奶少怎么办呢?
推荐公鸡黄芪汤!
1、黄芪50克 。
2、未阉割过的公鸡半只,(鸡爪一起)洗干净切块 。
3、红枣6颗去核
4、党参一根洗干净切段
公鸡块不加油盐放锅里翻炒发白,加5千克的水,大火烧开5分钟,转小火10分钟,看着汤色变弄,下黄芪、红枣、党参 。慢火炖10分钟左右就可以了,喝汤吃肉,这个汤能刺激乳汁分泌,补气血,哺乳期食用最合适了!每个礼拜煲两次 。
我后来整个哺乳期都是这个汤,有时候加几块榴莲皮进去一起煲,宝宝母乳到1周岁也没有什么问题,宝妈亲喂,有助于子宫收缩,身体更好恢复哦 。所以建议宝妈们,都能找到合适自己的催奶方法,6个月纯母乳喂养
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