染发|准妈妈请注意，这6种习惯不要有！会影响胎儿发育胎儿|夫妻生活|怀孕期间

怀孕期间，准妈妈需要一个良好的生活环境，才能有利于胎儿的发育和成长，而那些不利于胎儿成长的生活习惯，准妈妈应该马上改掉，特别是下面的6种习惯，准妈妈要引起重视哦！
熬夜作息不规律
晚上11点到凌晨3点，是身体肝胆造血的时候，准妈妈怀宝宝本身就需要耗气血，如果熬夜的话，会容易造成准妈妈血亏，气色差。熬夜也会影响胎儿的作息规律，胎儿在28周左右，就已经有了自己的作息规律，如果胎儿长期跟随准妈妈熬夜，慢慢地他会形成爱哭爱生气爱焦虑的偏执性格。

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频繁的夫妻生活
怀孕的前3个月内和怀孕后期，准妈妈千万不要进行夫妻生活。前3个月的时候胎儿还不稳定，发育还不成熟，剧烈的运动会容易引发胎儿的滑落；怀孕后期的时候，宝宝随时可能会降生，如果进行夫妻生活，剧烈的运动会容易引发宝宝早产，给准妈妈带来危险。怀孕中期是可以有夫妻生活的，但不要太频繁，容易压迫子宫，妨碍胎儿发育，夫妻生活最好是一周一次比较好。

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【染发|准妈妈请注意，这6种习惯不要有！会影响胎儿发育】做重的家务活
准妈妈可以进行一些适当的运动，也可以做一些力所能及的家务，但不要做长时间弯腰或者下蹲的家务，这些会容易引发准妈妈盆骨充血，造成流产，同时也不要做向上伸腰的家务，比如晾晒衣服等。因为向上伸腰，肚子需要用劲，这样也会容易造成流产。

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泡热水澡
虽然泡热水澡可以放松身心，解决疲劳，但是泡澡不适合准妈妈。因为在怀孕前3个月内，如果准妈妈身体温度过高，会容易造成胎儿脊髓缺失，是一件很危险的事情，并且准妈妈的血液循环和普通人不太一样，受不了冷热过渡的刺激，泡热水澡会容易造成准妈妈心脑超负荷，出现头晕，甚至休克的情况。所以，准妈妈不适合泡热水澡。

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染发烫发
烫染发更是准妈妈的禁忌。染发剂中有大量的化学刺激成分，是伤害准妈妈和胎儿健康的重要毒素，它会造成准妈妈皮疹，呼吸道不顺畅等情况，并且这些大量的化学物质，会通过准妈妈的身体让胎儿吸收，造成胎儿智力问题，影响发育的后果。所以，烫染发也是不适合准妈妈的。

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喝酒抽烟
吸烟喝酒也是会危害准妈妈和胎儿的健康。严重的尼古丁等有害成分，会引起胎儿的一氧化碳中毒，严重的还会致使准妈妈流产，早产等情况；酒精会影响胎儿的神经发育，造成胎儿大脑智力受损。所以不可以让准妈妈靠近有烟味酒味的环境。
准妈妈在怀孕期间，身体和心理上会有很大的转变，是很耗费心力的，准妈妈一定要放平心态，为了胎儿的健康发育，要克制所有的坏习惯。同时，家里人也要给予准妈妈更多的陪伴和照顾，减轻准妈妈的负担，最后平安诞下宝宝！