孩子看电视不可怕，就怕不懂常识的傻妈妈，护眼窍门你懂吗( 二 ) 很多家长害怕孩子眼睛不好

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3.注意坐姿
家长应该提醒孩子注意坐姿。有的孩子喜欢躺在床上看电视，认为这样非常舒服，但其实这是错误的行为。错误的坐姿会伤害孩子眼睛，让孩子变得斜视或者近视。
4.眼保健操
家长一定要提醒孩子多做眼保健操，一次看电视的时间不能超过45分钟。如果觉得眼睛酸了，可以闭上眼睛，用两手食指分别轻按眼球，作顺时针和逆时针按摩；以手指代替梳子，从前额到脑后“梳头”；先低头再抬头，反复做几次，或左右摆动头部。
5.适当眺望远方
家长还要提醒孩子适当眺望远方，多眨眼，防止用眼过度，使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远时不能充分松弛。
【孩子看电视不可怕，就怕不懂常识的傻妈妈，护眼窍门你懂吗】孩子看电视不可怕，可怕的是孩子看电视的姿势和方式不对。家长应该提醒孩子多做眼保健操，适当眺望远方，让孩子健康用眼。