感冒发烧身体免疫力下降，孩子多吃绿色菜，补充维生素身体强健七月高温让人摸不着头脑

七月高温让人摸不着头脑，时而热死人，时而就暴雨淋成落汤鸡。三伏天气多注意天气情况，出门注意带伞，防止下雨和太阳的暴晒。趁着高温时期孩子在家多吃一些减肥瘦身的菜，有利于瘦身。多出去运动出汗有利于燃烧身上的脂肪，祛除体内垃圾。让自己的身体更加的轻盈有活力。

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上图就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
?卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。
?卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。

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?粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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【感冒发烧身体免疫力下降，孩子多吃绿色菜，补充维生素身体强健】?夏季出门注意天气情况，多吃强身菜，增强孩子体质，防止孩子感冒生病抵抗力下降。