孕期的几个误区，需要宝妈们警惕起来一旦知道自己怀孕之后

一旦知道自己怀孕之后，比较关注的就是饮食方面的问题了。一方面是担心摄取的营养会不够充分，直接影响到胎儿的正常发育，另一方面则担心吃了一些禁忌食品会影响到宝贝们的健康，因此要学会科学的搭配，这样的话，才能够让孩子更好的成长，那么孕期的误区都有哪些呢？需要特别留意呢。

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【孕期的几个误区，需要宝妈们警惕起来】首先就是怀孕期间敞开吃，才能够保证营养的摄取，在知道了自己怀孕之后，许多的家庭，还有孕妈们都想着在这个时间段如何才能补充更多的营养，这样才能帮助胎儿更好的发育，并不是说多吃一些有营养的就能可以，要知道营养过剩的话是很容易导致各种情况的发生，还有可能导致胎儿变大，导致难产呢。

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其次就是认为不吃糖就不会得慢性病，许多的孕妈在做糖筛的前段时间都是很担心的，像那些高糖分的水果那是一点不敢吃，就担心指标会超标，有的被诊断为妊辰糖尿病的孕妈对此并不够重视，甚至认为只要以后不去吃糖，就没有太大的危害，事实上，这并不是一块糖就能够解决的，要知道糖广泛存在于各种不同的食物当中，不经意之间就会造成血糖升高。

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最后就是认为怀孕期间少喝水，就不会出现水肿的情况，到了一定的时候，有不少的孕妈都会遭受下肢水肿的困扰，有的比较严重的则会出现在脸部和水部，于是就开始减少喝水量，试图减轻这种的状况发生，事实上，大多数的孕妈出现这种情况，称之为是生理性的，不会对胎儿有太大的危害，若是因为这种现象，就不去喝水的话，会引起便秘，还有就是羊水减少等问题，如果实在是担心的话，可以在睡前泡会脚，这样能够有效的促进血液循环，缓解不适。对于孕期当中的一些说法，希望各位孕妈能够通过正确的渠道去判断其真伪，不要身边的人说什么，自己就照着做，这样很有可能对胎儿产生不好的影响呢。