酷暑的一道开胃菜，让你忘掉炎热，孩子吃了保护视力促进骨骼发育闷热的夏天

闷热的夏天，七月已接近尾声，已进入一年当中最热的天气———大暑，在这炎热的夏季呼吸空气都是热的，更别提吃饭了，炎热的夏季严重影响孩子的食欲，我们该用怎样的方法让孩子食欲大开，从而促进孩子的生长发育，多给孩子做解暑解腻开胃的美食，到达不挑食或者少挑食，做个吃饭不用父母担心的孩子，这应该是许多为人父母最欣慰的事情，身体好了才有精气神学习，现在的孩子上学压力一点也不轻，作为父母，照顾好孩子饮食是最基本的。

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今天为大家推荐一道给孩子吃的营养菜是：网红版可乐鸡翅。孩子网上学习保护眼睛最重要，常吃补充维生素，对眼睛视力有好处，那既有可乐的清甜，又有鸡翅的鲜香，空气中弥漫着一种令人馋涎欲滴的香味，我咬了一口下去，那香鲜味美的层次感，可乐和鸡翅的融合，真是太好吃啦…… 。这道菜是由：鸡翅，大蒜，辣椒面，料酒，生抽，老稠等食材和调料搭配烹饪而成。

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【酷暑的一道开胃菜，让你忘掉炎热，孩子吃了保护视力促进骨骼发育】鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。鸡翅肉虽然少，但是皮富胶质。以鸡翅为主食材的可乐鸡翅的营养价值是非常丰富的，翅膀内所含大量的维生素A ，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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温馨提示：①鸡翅清洗干净后，一定要沥干水分，然后在背面划上两刀，多抓会儿，使得料汁能够入味。 ②放大蒜时，可以先放一部分爆香，然后下入鸡翅煎，小火煎至鸡翅两面金黄的时候再下入另一半蒜末，这样做蒜香味十足，很好吃。

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最热的夏季（大暑）即将来临，让我们多多学习一些解暑开胃菜，尤其是在空调屋里冷热交替，容易伤风感冒，父母一定要给孩子多吃增强免疫力的菜，每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。