把握阴阳平衡让肌肤焕然一新

古语有云，阴阳平衡是本源，也是皮肤之道。如果阴阳失衡，就会出现皮肤问题。
Test你的肌肤是阴性还是阳性？
保持阴阳的动态平衡，我们的身体就会处于正常状态。中医认为，肤色暗沉是因为人体五脏出了问题，而这一切的根源是阴阳失调。想要彻底解决皮肤问题，首先要知道自己的皮肤是阴还是阳，帮助皮肤恢复阴阳平衡，皮肤自然会变得健康美丽。
阴性皮肤的自我诊断：将手掌轻轻贴在皮肤上。如果皮肤温度比较低，容易出油，长痘，就是阴性皮肤。
皮肤自我诊断阳性：皮肤干燥，容易出现细纹和明显皱纹。如果角质层厚，就是阳性皮肤。
1.阴阳失衡致肌肤不开心
中医认为，当一个人气血不足时，会直接表现为气虚、肤色暗沉；血虚会导致皮肤干燥，面色苍白；气血失调的时候，痘痘、痘痘不仅会来找你，而且还脱不掉。要知道，根据中医理论，通过调节人体自身，达到阴阳平衡，就可以让皮肤恢复到健康红润的状态。此外，阴阳失衡还会导致内分泌失调，气血运行异常。久而久之，后果就是：面色暗黄，出现斑点、细纹等衰老现象。
2.肌肤阴阳时刻表
皮肤有阴有阳。每一天，每一个月，随着时间的变化，皮肤的阴阳状态都会有细微的变化，根据时间的变化护肤会更有效。
每天：白天“阳”相为早6时至晚6时，“阴”相为晚6时至次日早6时。
每个月：女性的皮肤在月经周期趋于“阳性”，在排卵周期皮肤属性趋于极度阳性。这个时候，你的护肤品也要做相应的调整。
把握让美肌阴阳平衡的6个Point
为什么阴阳平衡可以让皮肤更好更红润？简单来说，在我们的身体里，血为阴，气为阳，气血的循环直接关系到阴阳的平衡。如果你的皮肤处于一个平衡的状态，自然会很好看，皮肤也会变得健康。
1.护肤品要“阴阳”对应“夜日”
我们身体的阴阳和自然界的阴阳是相通的，护肤也是一样。只有顺应阴和它才会有效。白天是“阳”，皮肤能量向上，需要更多的保护。具有防御作用的护肤品和有助于促进皮肤循环和新陈代谢的护肤品是首选。到了晚上，就是“多云” 。这个时候皮肤是平静的，需要休息和清洁。深度修复，清洁力强的产品最适合。
2.把握肌肤之气的上升期
早上6点，皮肤开始“苏醒”，阳气逐渐开始上升。这时候如果使用简单的按摩手法进行护肤，护肤效果会事半功倍。首先建议你洗脸的时候，水温比晚上低，有助于刺激皮肤的血液循环。涂抹护肤品后，将手掌放在脸颊两侧，利用体温促进新陈代谢。最后用指腹轻轻“弹起”皮肤，让其彻底苏醒。
3.随时随地防泄气
你是否经常发现自己的肤色突然变得暗淡无光，尤其是在化妆画了几个小时之后？其实你的皮肤在悄悄“泄气”，它在提醒你，必须马上“补气” 。
毫无生气的皮肤第一反应就是变得暗淡无光。这时候再怎么化妆也无济于事。其实此刻你的皮肤只需要水来充当强心剂，喷雾状的保湿精华是最合适的那种，即使是妆后。与普通保湿喷雾相比，精华喷雾能深入肌肤底层，为肌肤补气。对了，可以按几下太阳穴，帮助缓解皮肤的疲劳。
防止皮肤气馁，阻挡紫外线才是最重要的。无论你是在室内还是室外，你都应该养成一年365天使用防晒产品的习惯！如果你习惯化妆，那么SPF值的粉饼可以als
夜晚是皮肤状态不佳的时候，也是补气的重要时期。适当的夜间保养是第二天皮肤旺盛的关键。
口腔美容护理产品越来越受欢迎。的确，坚持服用它们对皮肤健康有一定的作用。建议你养成晚上睡前服用的习惯，因为晚上是皮肤更新和交替的关键时期，这个时候也最有利于营养的吸收。