羊初乳什么时候喝最好( 二 )

现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。
由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
4.羊初乳的羊初乳对人体的好处
牛初乳--由产後数日分泌出的新鲜初乳分离出来的一种独特的蛋白质。类似人类初乳餵养功效，直接增强抗病能力。主要功效：
1. 牛初乳含有大量的抗原蛋白质碳水化合物以及免疫球蛋白组成的化合物，能抑制呼吸系统疾病，抵抗流感病毒。
2. 牛初乳是一种纯天然食品，能治疗肠胃不适，慢性腹泻综合症。
3. 牛初乳含有生长因数，能促进大脑活力，增加大脑警觉性和注意力。
4. 牛初乳含有抗感染物质有助於减少和消除肿痛，包括割伤，烧伤，及手术伤口，防止和治疗牙龈疾病。
5. 牛初乳含有广泛的抗病毒因数，能抗病毒，肝炎病毒侵入等。牛初乳儿童成人都可食用，
一般不超过4-5粒，清晨空腹使用效果较好。蜂胶羊初乳片除了含有对细胞代谢具有重要作用的矿物质和维他命以外，亦含有植物香精--类黄酮，类黄酮能清净血液，强化细胞膜，促进细胞功能活络的作用，并制造不易为病毒所侵入的组织，有强力杀菌及防腐作用，抑制炎症、防止氧化、消除粉刺、祛除斑点均有良好的功效。
5.羊初乳蛋白粉对身体有什么好处
蛋白粉好处就是蛋白质，也即补充人体所需要的氨基酸。
蛋白粉：
蛋白粉是采用先进工艺从牛奶、鸡蛋或大豆中分离提取出来的蛋白质，它具有完整的氨基酸群，高生物价、高蛋白净利用值、高利用率，低乳糖、低脂低热，易于被人体吸收。根据来源的不同，蛋白粉可以分为大豆蛋白和乳清蛋白两大类，您可以从蛋白粉的外包装上清楚地看到产品的来源。经过精加工，这两大类蛋白粉的营养价值都很高，但用途却是有区别的。
一般说来，大豆蛋白的分子量比较大，消化的过程稍微复杂一些，比较适合于普通人补充营养；而乳清蛋白的分子量比较小，更适合于老人、儿童以及病后恢复期的人。并不是蛋白质含量越高的蛋白粉质量越好，关键是看蛋白质的质量。我们知道，蛋白质是由20种氨基酸构成的，这些氨基酸的配比和人体蛋白质的比例越接近，才越容易被人体吸收、利用。
事实上，这只是美好的愿望而已，因为大豆蛋白中的赖氨酸含量偏低，而乳清蛋白中含硫氨基酸的含量也偏低，所以，只有配合食用才能收到较好的效果。
哪些人适合补充蛋白粉：
1、占人群总数75％的亚健康人群，欲提高免疫功能，抗疲劳的人士；
2、非传染性慢性疾病患者，如糖尿并肿瘤、支气管哮喘、心脑血管、脱发、贫血、消化系统疾病等；
3、喜欢美容、坚持减肥的人士；
4、健身运动的人士；
5、学习考试需要补脑的人士；
6、成长发育中的青少年、儿童；
7、孕妇；
8、想延年益寿的老年人。