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【妈妈网特稿】喂养宝宝差不多两个月了，新妈妈小赵开始觉得乳房不舒服，有的地方还出现了肿块，肿块局部还有明显的红、肿、热、痛等反应 。最开始，有的肿块还会缩小，疼痛也会有所减轻，但过几天，肿块又开始变大了，疼痛也开始加剧……这可怎么办呢？宝宝要喝奶，但是小赵的乳房一碰就痛得龇牙咧嘴……唉，产后乳房护理，真是很关键！
哺乳期以前的妈妈们，乳房对她们来说，就是一个女人骄傲和性感的象征 。
但一旦有了宝宝，美丽骄傲皆可抛！
母乳喂养的优点众所周知，但对于母乳喂养，新妈妈们总有这样那样的疑问与担心：乳房会因哺乳而下垂吗？产后护理如何护理乳房？事实上，乳房护理得好，既可保证宝宝正常的母乳喂养，又可促进妈妈产后身材的恢复 。
产后乳房护理如何做？小编来支招！
问题1：乳头疼痛
乳头疼痛多是由于乳头皲裂引起的，主要表现为乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂 。乳头破损主要是由于新妈妈乳头娇嫩和宝宝含接乳头不当两方面原因造成的 。
护理要点：乳头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧 。哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头上 。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝 。乳头破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染 。为保护乳头，可选择使用乳头套，避免疼痛的乳头受伤 。
【产后乳房护理 找回妈妈们的美丽与骄傲】有些妈妈可能会面临乳头方面的小问题，如乳头扁平、向内凹陷，或乳头不突出乳晕等 。这些都会导致宝宝无法含住乳头，不能顺利哺乳 。
护理要点：乳头扁平或内陷的乳房，自孕期开始就应该矫正，具体方法为清洁乳房后，用拇指和中、食指抓住乳头，向外牵拉，重复10～20次，每天2～3次 。若产后乳头仍然内陷，可佩带乳头罩帮助宝宝含接乳头 。也可采用负压吸引法使乳头突出，哺乳时先让宝宝吸吮乳头平坦或内陷的一侧乳房，这时宝宝吸吮力强，容易吸住乳头和大部分乳晕 。
问题3:乳房胀痛
产后乳房的主要变化是泌乳，若乳腺管不通畅，会使乳房形成硬结 。加上新妈妈产后无哺乳经验，分泌的乳汁不能及时排除，以致乳腺管扩张，引起乳房胀痛，给妈妈们带来极大的痛苦 。
护理要点：首先要尽早给宝宝喂奶 。哺乳前热敷会促进血液循环，减轻乳房局部充血、肿胀 。轻柔的按摩有助于乳腺管通畅，减少疼痛 。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶，可缓解乳房堵塞 。
问题4：乳腺炎
当乳房局部出现红、肿、热、痛等症状，或有痛性结节，提示妈妈们可能患上了乳腺炎 。发生乳腺炎时，一般不要停止给宝宝喂奶，停止哺乳不仅影响婴儿的喂养，还增加了乳汁淤积的机会 。妈妈们在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，还要勤给宝宝喂奶 。
问题5：乳汁不足
妈妈们首先要调整好自己，放松心态，保持愉快的心情，充分休息，有信心坚持母乳喂养 。其次要增加喂奶次数，这样可促进乳汁分泌 。要寻找影响乳汁分泌不足的原因，有针对性地进行纠正 。
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